紅豆蓮子糙米露

糙米，在日本被稱為玄米，是稻米收割去殼之後的米，未經過精製，顏色較白米深，烹煮也需要較長時間😊糙米富含維生素B1、鎂、鉀、膳食纖維、醣類等營養素，是很棒的主食😍除了直接享用外，也可以製成玄米茶飲用🍵
紅豆蓮子湯加入糙米粉，不只可以讓甜湯口感變得濃厚暖心，更增添了豐富的營養💕食用前撒上糙米米香增加口感，一道大人小孩都喜歡的健康甜品就完成囉💯

---